អាហារណាដែលមានខូឡាជែនខ្ពស់ជាងគេ?
អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើអាហារណាដែលមានកូឡាជែនច្រើនជាងគេ? ផ្លែក្រូចឆ្មារគឺជាប្រភពមួយនៃប្រភពកូឡាជែនជាច្រើន។ ផ្លែក្រូចឆ្មារមានវីតាមីន C ខ្ពស់ ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការផលិតកូឡាជែន។ ផ្លែក្រូចមានវីតាមីន C ច្រើនជាងគេ ប៉ុន្តែក្រូចឆ្មា ក្រូចឆ្មា ក្រូចថ្លុង…
តើ Aloe អាចសម្អាតតម្រងនោមបានទេ?
ប្រសិនបើអ្នកជាអត្តពលិក អ្នកជំងឺខ្សោយក្រលៀន ឬគ្រាន់តែចង់បង្កើនសុខភាពរបស់អ្នក aloe អាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នកតាមវិធីផ្សេងៗ។ Aloe មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ព្រមទាំងវីតាមីន អង់ស៊ីម និងសារធាតុរ៉ែ ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាការបន្ថែមដ៏ល្អចំពោះរបបអាហាររបស់អ្នក។…
ញ៉ាំអ្វីជាអាហារពេលព្រឹកដើម្បីសម្រកទម្ងន់?
ស៊ុត ចេក និងទឹកដោះគោជូរ ផ្តល់ថាមពលដល់ថ្ងៃរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយការឃ្លាន ជួយអ្នកជៀសវាងជម្រើសមិនល្អនៅពេលក្រោយ នៅពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក។ Healthline បញ្ជាក់ថា អាហារពេលព្រឹកទាំង ៨ ខាងក្រោមនេះ មិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ទេ…
តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកដើរ 10,000 ជំហានក្នុងមួយថ្ងៃ?
ការដើរ 10,000 ជំហានក្នុងមួយថ្ងៃអាចបង្កើនអារម្មណ៍របស់អ្នក គាំទ្រការសម្រកទម្ងន់ និងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក ក្នុងចំណោមអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពផ្សេងទៀត។ ការរាប់ជំហានប្រចាំថ្ងៃនេះ ប្រហែលស្មើនឹង 8 គីឡូម៉ែត្រ មានប្រភពចេញពីយុទ្ធនាការទីផ្សារសម្រាប់ឧបករណ៍វាស់ស្ទង់ល្បឿនដំបូងមុនព្រឹត្តិការណ៍កីឡាអូឡាំពិកទីក្រុងតូក្យូឆ្នាំ 1964…
